暗いニュースばかりで、気持ちが滅入ってしまうので、最近は意識して明るめな色味の服を身につけるようになりました。

歳をとると、明るい色の服を好むようになるとはきいていたけど、こういうこと？

お洒落は足元から。

最初は抵抗があった白のレースアップシューズはもう５足目。あわせやすく重宝しています。

最近のお気に入りはお友達にプレゼントしてもらったヒムカシさんの靴下。

外がネイビーで、中がグリーン🧦この日はグリーンのスカートにあわせて、折り返してコーディネートのポイントに🎵

いくつになっても、お洒落を楽しめるよう、ダイエットも頑張ろう！

最近はコロナ鬱なんて言葉があるみたいですね。先が見えないというのは不安を感じます。

老後もしかり。人生100年時代！長すぎて先がみえず、不安になることがあります。

お金は足りるの？我が家は子供がいないから、夫に先立たれた時は私はひとり老後…大丈夫なのか？

その物事に対する知識不足から不安が膨らむそうなので、不安を減らす為にまずは知ることからスタート。正しい知識を増やす為にさ勉強中です。

例えばライフプラン表を100歳までにのばして作成。可視化することで、老後までのお金の流れを予測しやすくなりました。

1人になった時の心配事、入院などの保証人、葬儀の手配などは代行してくれるNPOを探したり。

ただ、知れば知るほど不安になることもあるので、その匙加減が難しい😓

そんな時に出会った、こちらの本(ちなみにこちらもメルカリで譲っていただきました🎵)

少し気持ちが楽になり、老後も視野にいれつつ「今」の暮らしを大切にしようと思えました。老後なんとなく不安だけど、何からはじめたらいいのかわからない方におすすめの本です😊

コロナで家に籠ることが多い昨今、そのストレスからDVや虐待が増えているという悲しいニュースをみました。

暴力とまでいかなくても、ついイライラして言葉が強くなってしまう…そんな時、どうしたらいいのでしょう？ストレスを和らげる、精神状態を安定させる為に私がおすすめしたいのが『お片付け』です。

昨年までの数年間、私はフリーランスで整理収納アドバイザーとして活動していました。

お客様として多かったのが、育休中のママさん達。家で過ごすことが多くなったので、仕事で忙しい時は目につかなっか箇所が気になり、家にいられるこの時期にとご依頼いただくケースが多かったです。

特に、新年度が始まるこの時期は、古い物と新しい物(例えば卒業した小学校の物とこれから使う中学校の物など)が混在して、物が増える時期でもあります。

物が散らかった状態にイライラした経験ありませんか？人間は情報の８割ほどを視覚からえます。多すぎる物(情報)はストレスの原因になるのです。モノハラなんて言葉があるくらい。散らかっていたって誰にも迷惑かけてない？そんなことはないのです。

逆にいえば、物が少なくなれば目にはいる情報も減り、ストレスも緩和されます。お片付の効果として、時間、経済などさまざまな点があげられますが、私は精神的な効果が１番大きいように感じられます。

いろいろ不安な時期だから、また今日からスタートする新年度を気持ちよくはじめられるよう、お片付け、はじめてみませんか？